2024/11/07 (四）20:00-21:30
主講人：王文足 Zoe 教練
主題： 探索壓力下的心態：了解自己如何應對壓力
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探索壓力下的心態：了解自己如何應對壓力 🌈💡
壓力無處不在，無論是在工作、生活還是人際關係中，我們每個人都會遇到挑戰。然而，真正決定我們表現和情緒的，是如何應對壓力。透過 Management Drives（MD）色彩系統，我們可以深入了解自己在壓力下的典型反應，從而找到合適的管理策略！💡
無論你是在 黃色 心態下過度思考，還是 橙色 心態因未達目標而感到挫敗，了解自己的壓力來源是第一步。透過具體的應對策略，如優先排序、建立溝通管道和重新設定目標，幫助你在壓力中成長。🌱
你是哪一種心態呢？立即探索，找出適合你的壓力管理技巧！🎯
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