5月12日已讀 1 分鐘

勇敢面對改變

今日名言：

輸的時候要勇敢，勝利時要保持冷靜。改變容貌不能改變什麼，但面對改變可以改變一切。

Be bold when you lose Be calm when you win Changing the face can change nothing But facing the change can change everything. From Howard Wu

以下是十個教練式問題，可幫助探索和應對人生的勝敗及變化：

1. 當面對失敗時，通常如何保持勇敢？你可以分享一次經歷嗎？

2. 最近一次勝利之後，你是如何保持冷靜的？這有助於你獲得什麼？

3. 有哪些改變你最近遇到，感到難以接受或面對？

4. 當改變來臨時，通常採取什麼策略來應對？

5. 你能描述一次，面對改變給你帶來重大正面影響的經歷嗎？

6. 有沒有什麼改變你現在還在避免？探索它的原因會對你有什麼幫助？

7. 你如何區分你能控制的和你不能控制的變化？

8. 在面對困難的變化時，有哪些資源或支持對你來說是最有用的？

9. 你有哪些方法可以幫助你從失敗中快速恢復？

10. 下一次當你取得勝利時，你計劃如何慶祝，同時也保持謙虛和冷靜？

這些問題激發我們對如何面對生活中的不同情境進行深入思考，從而更好地管理自己的反應和情緒。幫助我們更有效地應對生活中的挑戰和變化！ From Zoe Wang

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